top of page
assertiviteitstraining
Wat is assertief zijn?
Assertief zijn betekent dat je durft je eigen keuzes kenbaar maken en voor je gevoelens kan opkomen zonder dat je daar iemand nodeloos voor kwetst.
​
Er wordt onterecht gedacht dat het gaat om enkel "nee" zeggen, maar ook "ja" kan een hele uitdaging zijn!
​
Assertief zijn betekent bovendien dat je weet wanneer je voor jezelf moet opkomen en wanneer het misschien verstandiger is dat niet te doen.
Wat bereik je ermee?
Je voelt je beter in je vel want je verliest minder energie om het anderen naar de zin te maken.
Je staat niet langer in functie van iemand of iets anders.
Je vindt je eigenwaarde terug.
Je wordt meer gerespecteerd.
Je zelfvertrouwen groeit omdat je terug controle krijgt over je eigen leven.
concreet
Een korte introductie
bottom of page