Met vertrouwen naar een nieuwe school: zo help je je kind
- geiregatnathalie
- 16 aug
- 2 minuten om te lezen
De eerste schooldag op een nieuwe school kan spannend zijn. Voor veel kinderen voelt het alsof ze een groot onbekend avontuur instappen. Nieuwe leerkrachten, onbekende klasgenoten, een ander gebouw… het kan stress oproepen, zowel bij je kind als bij jou als ouder. Toch biedt een nieuwe start ook mooie kansen.
Drie pijlers voor een goede start:
jouw steun
hun eigen kracht
herstel na moeilijke ervaringen
Wat jij als ouder kan doen
Luister zonder te oordelen: vraag hoe je kind zich voelt en neem die gevoelens serieus, ook als het “maar” spanning of zenuwen lijken.
Geef vertrouwen: benadruk dat het oké is om nog niet alles te weten of te kunnen, en dat iedereen moet wennen in een nieuwe omgeving.
Bereid samen voor: wandel eens langs de school, oefen de route of spreek af wie de eerste dag in de buurt is voor steun.
Hou contact luchtig: een korte knuffel of een positieve zin (“Je kan dit!”) werkt vaak beter dan een lange peptalk.
Wat je kind zelf kan doen
Kleine stapjes zetten: één klasgenoot aanspreken, een vraag stellen in de les, of een hobbygroepje ontdekken. Kleine successen geven vertrouwen.
Blijven ademen: kinderen die stress voelen, kunnen baat hebben bij korte ademhalingsoefeningen. Eenvoudig in en uit ademen tot de spanning wat zakt.
Hulp vragen: leren dat het oké is om vragen te stellen of aan te geven dat iets lastig voelt, voorkomt dat ze alles alleen dragen.
Als de overstap komt door pesterijen
Soms is een nieuwe school niet zomaar een frisse start, maar een noodzakelijk breekpunt. Kinderen die gepest zijn, nemen vaak onzekerheid mee in hun rugzak. Hun zelfbeeld heeft een deuk gekregen: ze kunnen zich minderwaardig voelen of bang zijn dat het opnieuw gebeurt.
Voor deze kinderen is het extra belangrijk om:
Zelfvertrouwen opnieuw op te bouwen: focus op wat goed gaat en benoem talenten, hoe klein ook.
Ruimte te geven voor verwerking: pestervaringen verdwijnen niet vanzelf; praten met jou, een vertrouwensleerkracht of een professional kan helpen.
Nieuwe ervaringen positief te laten zijn: elk vriendelijk contact of succesmoment kan stap voor stap hun zelfbeeld versterken.
Tot slot
Een nieuwe school is spannend, maar ook een kans om te groeien, nieuwe vriendschappen te sluiten en meer vertrouwen te ontwikkelen. Als ouder kan je niet alle spanning wegnemen, maar je kan wel de veilige basis zijn van waaruit je kind deze stap zet. En kinderen die al wat zwaardere ervaringen meedragen, hebben baat bij extra steun en erkenning. Zo kan een nieuwe start écht een nieuw begin worden.
Wil je dat je kind met meer zelfvertrouwen een nieuwe start maakt? Verschillende mogelijkheden kunnen hen ondersteunen:
Faalangsttraining: om spanning en prestatiedruk beter aan te pakken.
Sociale vaardigheidstraining: om sterker in contact te staan met leeftijdsgenoten.
Individuele begeleiding: afgestemd op de unieke noden van jouw kind.
Opmerkingen