Ingeslepen gewoontes die je verder weg voeren van wie je echt wil zijn
Door je beleefdheid of dienstbaarheid kan het zijn dat je eigenlijk je eigen noden verloochent zonder je daar bewust van te zijn.
Hieronder een lijstje van gewoontes die je misschien ook bij jezelf herkent.
Onbewuste dienstbaarheid
Je bewijst anderen diensten zonder daar zelf bij stil te staan en zonder dat hier wordt om gevraagd.
Een voorbeeldje: aan het koffieapparaat zijn terug een aantal mokken blijven staan. Spontaan maak je een sopje en slaat aan het afwassen.
Ongevraagde beleefdheid
Vanuit je opvoeding heb je bepaalde geplogenheden aangeleerd. Beleefdheid is nog steeds voor velen een belangrijke waarde.
Voorbeeldje: je staat bij de bakker minutenlang de deur open te houden voor binnenkomende klanten die zich er niet bewust van zijn dat je geen professionele portier bent. Uiteindelijk kom je te laat om je kinderen van school te halen. Maar je kon toch moeilijk de deur laten dichtvallen?
Onbewuste gehoorzaamheid
Je voert zonder nadenken iets uit dat algemeen wordt geponeerd.
Een voorbeeldje: iemand zegt: "Die planten zien er wat verdord uit." Zonder aarzelen sta je op, vult de gieter en start met het bewateren van de planten.
Je voelt je met andere woorden meteen aangesproken door wat wordt gezegd.
Wat verwacht wordt
Je laat je leiden door wat je denkt dat moet in plaats van je eigen idee te volgen.
Voorbeeldje: het jaarlijkse personeelsfeest vindt binnenkort terug plaats. Het is hét moment waarop iedereen op zijn best voor de dag komt. Omdat jij er ook graag goed wil uit zien maak je er een punt van om iets nieuws te kopen. Je hebt al wat in gedachten, iets sober wat wel past bij jouw stijl. Eenmaal in de winkel zie je echter veel opvallendere stukken van gekende merken. Je raakt verstrikt in twijfel. Is het ook niet fijn om te kunnen uitpakken met iets wat zichtbaar veel heeft gekost? Is een personeelsfeest immers niet het moment waarop je moet tonen hoe succesvol je bent? Uiteindelijk koop je iets dat voortvloeit uit een veronderstelling in plaats van een overtuiging.
De macht der gewoonte
Soms zijn er gewoontes geslopen in je leefpatroon waar je eigenlijk niet langer gelukkig mee bent of niet meer in gelooft.
Een voorbeeld: veel huisgezinnen werken met vaste taken. Jij bent verantwoordelijk voor het koken en de ander voor het stofzuigen. Maar misschien wil jij helemaal niet meer koken, is het eerder uit gewoonte dan uit volle goesting dat je achter je kookpotten staat?
Of heb jij je lang geleden laten lijmen om een goed doel te sponsoren waar je niet langer achter staat maar verhindert de macht der gewoonte je om komaf te maken met je maandelijkse bijdrage?
Als je na het lezen van deze post beseft dat ook jij vaker dingen doet waar je misschien niet altijd bij stil staat, dan is het een idee om voor jezelf die momenten even te overlopen.
Het kan zijn dat je het best prettig vindt om dienstbaar en beleefd te zijn, ook als anderen dat in mindere mate of geheel niet zijn. En dat is zeker ok. Als jij concludeert dat je achter dit gedrag staat, dan is dat ook een vorm van assertief zijn. Het gaat er bij assertief zijn om dat je doet waar jij je oprecht goed bij voelt.
Ervaar je echter dat je gewoon niet anders durft, dan wordt het tijd om na te denken over methodes om hier komaf mee te maken.
Comments